A lo largo de nuestra vida, las personas nos encontramos ante circunstancias vitales dónde nuestro equilibrio emocional se resiente y nuestra calidad de vida y nuestras relaciones se deterioran por problemas o situaciones difíciles que suceden.
En muchas ocasiones podemos contar con las estrategias personales, apoyos emocionales y sociales y sin embargo sentir frustración por intentar salir adelante con nuestros recursos y no conseguirlo.
En esos momentos, es una buena decisión el acudir a un profesional de la psicología para que pueda acompañarnos en el establecimiento del bienestar y el equilibrio emocional perdido, todo ello mediante una psicoterapia.
En EXPRESIÓN PSICOLOGÍA entendemos la psicoterapia es un proceso dedicado al tratamiento de problemas psicológicos, a través de la comunicación, la interacción y la relación entre la persona que acude y la terapeuta.
Se establece la base desde una relación profesional basada en técnicas, estructuras y principios terapeúticos establecidos.
Nuestras áreas de atención en psicoterapia son:
Nuestros enfoques terapéuticos son:
- Terapia cognitivo-conductual.
- Terapia sistémica.
- EMDR (ver página oficial EMDR)
- Terapias contextuales (aceptación y compromiso; psicoterapia breve; Terapia racional-emotiva; psicología positiva; Mindfulness).
